BMI-Bewertung für Jugendliche
Zu dick, zu dünn?
Machst du dir auch Gedanken, ob du das richtige Gewicht hast? Da bist du nicht allein. Supermodels und Musikstars bestimmen, welche Figur gerade in ist.
Doch Traumfigur hin oder her - wichtig ist nur, dass du dich wohl fühlst in deiner Haut.
Aufpassen heißt es allerdings, wenn du auf Dauer zu viel oder zu wenig wiegst. Denn das kann gesundheitsschädlich sein! Ob dein Gewicht o.K. ist verrät dir der BMI für Jugendliche.
(direkt zum BMI-Rechner)
Was bedeutet BMI?
BMI ist die Abkürzung für Body Mass Index. Hinter diesem Index verbirgt sich eine kleine Rechenformel, die etwas über das Körpergewicht im Verhältnis zur Körpergröße aussagt.
Körpergewicht in kg : (Körpergröße in m)²
Mit dieser Formel können Erwachsene ausrechnen, ob sie Unter-, Über- oder Normalgewicht haben.
Nur für Erwachsene!
Toll! Warum nur Erwachsene? Okay, vielleicht wäre in diesem Fall der Begriff „Ausgewachsene" zutreffender.
Denn während du noch wächst, ändert sich dein BMI ständig. Was vor zwei Jahren noch Normalgewicht war, wäre heute vielleicht schon starkes Untergewicht. Darum ist es nicht sinnvoll, dich mit Erwachsenen über einen Kamm zu scheren.
Nur für dich
Für Jugendliche hat man sich etwas anderes ausgedacht: der BMI einer Person wird mit den BMIs vieler anderer Personen im gleichen Alter und mit gleichem Geschlecht verglichen. Ist der BMI dann zum Beispiel viel höher als der BMI der Vergleichsgruppe, spricht man von Übergewicht.
Dein BMI-Rechner
Wenn du wissen möchtest, wie du im Vergleich zu deinen Altersgenossen stehst, kannst du ja mal unseren BMI-Rechner für Jugendliche ausprobieren.