Aloe vera
Hast du schon von dem Geheimtipp der Wellness-Industrie gehört? Aloe Vera heißt die Wunderwaffe: Sie soll vitalisieren, das Immunsystem stärken, Zellen reinigen und die Verdauung fördern.
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Seit einigen Jahren gab es Aloe Vera nur in Kosmetikprodukten, jetzt soll sie auch von innen wirken. Der neue Trend im Supermarktregal sind Joghurts, Wellness-Drinks oder Säfte mit Aloe Vera-Zusätzen, die unsere Gesundheit unterstützen und uns stärken sollen. Auch das Internet quillt fast über von Firmen, die teure Aloe Vera-Säfte verkaufen. Viele Anbieter behaupten, die positiven Eigenschaften seien wissenschaftlich bewiesen. Das stimmt nicht. |
Was ist drin?
Das gelartige Fruchtfleisch, aus dem der Aloe Vera-Saft gewonnen wird, besteht zu ca. 98,5 % aus Wasser. Als Wirkstoff wird das Kohlenhydrat Acemannan beworben, das, äußerlich angewendet, tatsächlich wundheilend wirkt. Ob es beim Verzehr positive Eigenschaften besitzt, ist in keiner einzigen wissenschaftlichen Studie bewiesen. Außerdem werden die Vitamin- und Mineralstoffgehalte angepriesen. Über die würde jeder Apfel nur lachen - die Mengen sind nämlich geringer als in Obst und Gemüse.
Wenn du deiner Gesundheit etwas Gutes tun willst, ohne viel Geld für trendige, aber wirkungslose Lebensmittel auszugeben, bist du mit frischem Obst und Gemüse viel besser bedient.
Quelle: Verbraucherzentrale Baden-Württemberg